Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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95,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 42,86g | Eiw: 120,74g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Шакшука (2 Яйца), Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Mittagessen: Мозырские Молочные Продукты Продукт Йогуртный «на Ура» Яблоко-Банан, Кофе Эспрессо, Капуста Тушеная с Курицей, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Ганна Филе в Желе (Чеснок, Морковь, Петрушка). Snacks/Sonstiges: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Чай, Поставы Городок Творог Зерненый. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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agost87's Gewichtsverlauf
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