Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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121,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 46,09g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Тихвинский Уезд Детокс 13, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Mittagessen: J7 Гранатово-Ягодный Микс + Женьшень без Сахара, Сливочное Масло, Лук, Яйцо, Гречка Отварная, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло . Abendessen: Vegda Ананасы Кусочками в Легком Сиропе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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К⭕️К⭕️©️'s Gewichtsverlauf
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