Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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87,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 47,69g | Eiw: 103,67g | Kohlh: 201,06g.
Frühstück: Mercadona Leite Magro sem Lactose, Casa de Mateus Doce de Cereja 0%, Dolce Gusto Café Au Lait, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Hacendado Amendoim em Pó Magro, Gold Nutrition Total Whey - White Chocolate & Hazelnut, Seara Fibra de Psílio , Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos. Mittagessen: Azeite, Cenouras, Alface, Arroz Branco, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Continente Ananás em Calda, Laranjas, Sopa de Legumes. Abendessen: Alface, Tomates Cereja, Azeite, Batata Doce, Continente Jardineira, Carne de Peru, Pingo Doce Gelado Pistachio. Snacks/Sonstiges: The Rustik Bakery Pão Masa Madre, Nurishh Creme Vegetal Chalota e Cebolinho, Maçãs Golden Delicious. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EvitaNeves's Gewichtsverlauf
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