Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
|
73,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 63,96g | Eiw: 97,66g | Kohlh: 89,23g.
Frühstück: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Elovena Puuro, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. Mittagessen: Kotimaista Kevyt Juustoraaste 17%, Pirkka Täysjyvätortilla, Santa Maria Taco Mauste, Rainbow Tomaattisose, HK Naudan Jauheliha 10%, Oliivit (Vihreä). Abendessen: Kotimaista Kevyt Juustoraaste 17%, Pirkka Täysjyvätortilla, Santa Maria Taco Mauste, Rainbow Tomaattisose, HK Naudan Jauheliha 10%, Oliivit (Vihreä). Snacks/Sonstiges: Oululainen Hapankorppu, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Arki Juusto. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Millikoo's Gewichtsverlauf
|