Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
|
75,4 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 59,98g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 137,04g.
Frühstück: Original Fıstık Ezmesi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Frambuaz. Abendessen: Cacık, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Tereyağlı Simit, Züber Antep Fıstıklı Granola Bar. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
nursemun's Gewichtsverlauf
|