Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2270 kcal
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Fett: 73,78g | Eiw: 153,54g | Kohlh: 273,27g.
Frühstück: Sugar, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, Cooked Spaghetti Squash, Great Value Frozen Mixed Berries, Jell-O Sugar Free Cherry. Abendessen: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Souper Salad Raisins, Pineapple, Slim-Fast High Protein Creamy Chocolate Shake, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Bananas, Kellogg's Raisin Bran, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Berryhill Chocolate Syrup. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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