Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 140,04g.
Frühstück: Oba Castanha de Caju, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Swift Morango Congelado. Mittagessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Itambé Mussarela Fatiada, Arroz Integral. Abendessen: Swift Morango Congelado, Italac Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Snacks/Sonstiges: Oba Castanha de Caju, Habib's Esfiha de Carne, Melão Amarelo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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