Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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151 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 71 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 187,91g.
Frühstück: Persimmon. Mittagessen: Uleg Sambal Ijo, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Indomart Tempe Mendoan, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Uleg Sambal Pedas, Alfamart Nasi Merah, Water Spinach, Beef Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Asian Pears . mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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Fat Man Wayan 's Gewichtsverlauf
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