Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 38,69g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Abacate, Mamão Formosa. Mittagessen: Banana, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Farofa, Cenouras, Beterrabas, Abóbora Cabotia, Lentilhas Cozidas. Abendessen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Beterrabas, Farofa, Cenouras, Abobrinha Cozida, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Maçã, Quaker Aveia em Flocos Finos, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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2006 kcal
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Bewegung:
exercicios flacidez - 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Pilates - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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