Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
|
104,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 150,41g | Eiw: 113,10g | Kohlh: 108,61g.
Frühstück: Paladini Jamón Cocido, Queso Feta. Mittagessen: Matambre de Cerdo. Abendessen: El Noble Empanada de Carne Suave , Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso. Snacks/Sonstiges: Bon o Bon Bombon, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, La Serenísima Queso en Fetas Danbo. mehr...
|
|
2921 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
SiLrosana's Gewichtsverlauf
|