Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 109,17g.
Frühstück: Paulista Leite Desnatado, Renata Biscoito de Aveia e Mel. Mittagessen: Nestlé Iogurte Grego Light, Porto Alegre Mussarela Light, Ovo Frito sem Gordura. Abendessen: Vinho Merlot, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Chocolate Preto ou Doce, Omelete de Claras, Majestade Salame Italiano Fatiado, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral, Elegê Leite Desnatado. mehr...
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2139 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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