Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 34,75g | Eiw: 28,78g | Kohlh: 143,55g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası. Abendessen: Karışık Kızartma, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Eti Form Light Çikolata Kaplı. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ceyhanaylin951's Gewichtsverlauf
|