|
Снова переходим в двухзначное число🥹
|
99,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 87,51g | Eiw: 162,19g | Kohlh: 93,52g.
Frühstück: Пшеничный Хлеб, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло . Mittagessen: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Авида Творог 5%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Морковь, Капуста, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе (Растворимый), Клубника. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kiseleva_irina84's Gewichtsverlauf
|