Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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96 kg
Bisher verloren: 69 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 33,69g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet in Aspik , Metax Adpro104, Radieschen, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Settele Kraut-Schupfnudeln. Snacks/Sonstiges: Choceur Zart Herb, Lorenz Salzstangen, Biskuitrolle, ESN Isoclear Cola Orange . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tshareng's Gewichtsverlauf
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