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El pronóstico adelanta sabado y domingo con inestabilidad y lluvias :/ mix que invita a quedarse en casa picando...guarda con las tentaciones.
Muy buen finde para todos, fuerza y un abrazo para quien lo quiera o necesite, cuidense y no abandonen sus objetivos.
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2637 kcal
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Fett: 115,60g | Eiw: 151,73g | Kohlh: 236,97g.
Frühstück: SanCor Port Salut Light, G&M Galletas Marineras, Café Cortado. Mittagessen: Pizza de Queso con Verduras, Milanesa de Ternera. Abendessen: Bondiola de Cerdo, Vacío. Snacks/Sonstiges: Ser Postre Sabor Chocolate. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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