Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
68,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 62,22g | Eiw: 101,63g | Kohlh: 131,21g.
Frühstück: Груша, Брокколи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Теос 2%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Богдановский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий без Дрожжей. Mittagessen: Березка Сыр Тильзитер , Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Савушкин Продукт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кижуч. Snacks/Sonstiges: KDV Nut&Go Батончик Карамель, Миндаль и Морская Соль, Сладкая Слобода Мария Затяжное, Кедровые Орехи , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Егорлык Молоко Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри", Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manunechka.07's Gewichtsverlauf
|