Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 89,70g | Eiw: 103,48g | Kohlh: 225,75g.
Frühstück: Черкизово Сервелетти и Прошутто, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Яйцо, Лук, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Mittagessen: Редис, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Kotanyi Бальзамический Уксус, Зеленая Линия Семена Тыквы Очищенные, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Abendessen: Банан, Тольяттимолоко Творог 5%, Ясная Горка Грудка Копченая, Миндаль Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Подлива с Курицей, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Магнит Соломка Сладкая, Bombbar Muesli Strawberry & Almonds. mehr...
|
|
1970 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Cardio - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poprigunja's Gewichtsverlauf
|