Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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110,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 58,19g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 282,70g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Honey, Gingered Yogurt and Apple Bowl (Adapted GERD), Spectrum Chia Seeds, Millville Old Fashioned Oats. Mittagessen: Good & Gather Chickpeas Garbanzo Beans, Fennel, Zucchini and Egg Casserole (Adapted GERD), Shredded Carrot and Ginger Salad (Adapted GERD). Abendessen: Great Value Sun-Dried Raisins, Sour Dough Bread, Almond Butter, Tap Water, Advocare Meal Replacement Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Fisher Pecan Halves, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Medjool Dates. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MightyFull's Gewichtsverlauf
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