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Pesagem do dia 01/05/2024: 88,5kg
***** (dep)
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88,5 kg
Bisher verloren: 91,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2381 kcal
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Fett: 64,26g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 366,20g.
Frühstück: Jucurutu Queijo Coalho, Maçã, Mandarim Peta Mandarim, Ovo Frito, Kisabor Molho Tártaro, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Mittagessen: Arroz Carreteiro, Mandioca Frita, Pipoca. Abendessen: Oliveira Bala de Banana, Banana Brasil Tablete Doce de Leite, Sonda Sopa de Frango com Legumes. Snacks/Sonstiges: Bolo de Banana e Aveia, Lacta Chocolate Ao Leite, Unibom Quebra Queixo, Fruta do Conde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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