Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 159,75g | Kohlh: 154,20g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Агро-Альянс Гречка. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nastja-alex's Gewichtsverlauf
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