Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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105,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 62,65g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibon Sorvete de Creme, Contra-filé Grelhado, Salada de Batata, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Abendessen: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Aurora Salame Fatiado, Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Tanqueray Gin , Antarctica Água Tônica Zero. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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