Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
116 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 50,22g | Eiw: 65,91g | Kohlh: 156,40g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Repolho, Alface, Tomates Cereja, Cenouras, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Espetinho de Carne, Heineken Cerveja Zero Álcool. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
San Furtado's Gewichtsverlauf
|