Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
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77,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 17,94g | Eiw: 79,14g | Kohlh: 133,82g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Mittagessen: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Moela de Frango Cozida. Snacks/Sonstiges: Danata Bolacha de Nata. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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joycedaysw's Gewichtsverlauf
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