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кд
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65,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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682 kcal
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Fett: 14,83g | Eiw: 80,82g | Kohlh: 55,34g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 1,5%, Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Станция Молочная Кефир 1%. Abendessen: Первый Русский Протеин Протеин, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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katerina-76's Gewichtsverlauf
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