Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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77,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 41,42g.
Frühstück: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Carrots, Feta Cheese, Marketside Organic Spring Mix, Radish, Cucumber (with Peel), Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Celery, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Butter, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin, Great Value Frozen Broccoli Florets. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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ioaq5100's Gewichtsverlauf
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