Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2024
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 109,92g | Kohlh: 311,11g.
Frühstück: コーヒー, バナナ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Mittagessen: トップバリュ 小粒納豆, はくばく もち麦ごはん, バナナ, ゆで卵, セブンイレブン みらいデリロール たんぱく質が摂れる チキン＆チリ. Abendessen: セブンイレブン 石臼挽きそば粉のざるそば. Snacks/Sonstiges: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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otomoto's Gewichtsverlauf
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