Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 40,87g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 138,72g.
Frühstück: Narmak Финики Мазафати , Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Муксун Ломтики Холодного Копчения, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб «Злаковый» с Семенами Льна и Мака. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло, Минтай, Белый Рис (Длиннозерный), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Narmak Финики Мазафати . Abendessen: Магнит Банан, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Sonstiges: Кальмар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|