Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 45,10g | Kohlh: 53,51g.
Frühstück: Seven Салат из Свежих Овощей, Коровино Ветчина из Индейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Mittagessen: Seven Салат из Свежих Овощей, Куриные Котлеты на Пару, Куриный Суп. Abendessen: Кефир (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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2076 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 20 Minuten, Sit Ups - 13 Minuten, Стройная фигура за 30 дней, уровень 2 - 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Яночка1402's Gewichtsverlauf
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