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22,7% de masse graisseuse (+2,3% depuis hier),
53,4% d’eau (-2,0%),
42,0% de muscles (-0,9%).
Ceci n’est pas une bonne nouvelle… !
IMC de 20,3 (22 < x < 27). -0,2.
IMG de 19,44% (25% < x < 30%). -0,42%.
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58 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2500 kcal
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Fett: 122,64g | Eiw: 96,52g | Kohlh: 382,48g.
VorFrühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Frühstück: Saint-Hubert Margarine Oméga 3 Demi-Sel, Intermarché Pain Complet aux Flocons d'avoine. Mittagessen: Maître Prunille Vitalmix Énergie, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Abendbrot: Lindemans Bière Lambic Framboise, Penaeus Vannamel Crevettes Décortiquées Sauce Cocktail. Abendessen: Banane, Pâturages Paturette Saveur Vanille, Volaé Cuisses de Poulet Rôties, Royco Soupe à la Vietnamienne . Nachtmahl: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. mehr...
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1910 kcal
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Bewegung:
Tour des friperies avignonnaises (4) - 57 Minuten, A/R du 04/05/2024 vers Intermarché - 14 Minuten, A/R du 04/05/2024 vers Boulangerie Marie Blachère (via Intermarché) - 16 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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