Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2024
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93,4 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 46,95g | Eiw: 58,17g | Kohlh: 74,52g.
Frühstück: Tomatoes, Boiled Egg, Cucumber, Rich Bake Oat Toast , Sweet Red Peppers , Cottage Cheese. Mittagessen: White Bread , Chicken Shawarma, Meat Loaf. Snacks/Sonstiges: Milk, Galaxy Smooth Milk. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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OMNIA AHMED ABBAS's Gewichtsverlauf
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