Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 54,20g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Mexerica, Alface, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Queijo Mozzarella, Pão Francês, limonada. Mittagessen: limonada, Nat Peito de Frango Cozido Desfiado, Galo Macarrão Cozido. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bacalhau. mehr...
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2751 kcal
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Bewegung:
ginástica - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
aos poucos...
louca pra sair dos três dígitos e não voltar nunca mais!
04 Mai 24 vom Mitglied: ex.carola
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ex.carola's Gewichtsverlauf
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