Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
|
98 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 71,81g | Eiw: 91,52g | Kohlh: 73,59g.
Frühstück: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Полезные Продукты Риет Треска, Минтай с Микрозеленью, Светаево Сыр Голландский Тертый, Первый Сельскохозяйственный Завод Шампиньоны , Пятерочка Лук Репчатый, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Щедрый Год Яйца Куриные С1. Mittagessen: Помидор Сливка, Юрма Филе Грудки Охлажденное, Сэн Сой Соевый Соус, Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Abendessen: Чеснок, Слобода Майонез, Щедрый Год Яйца Куриные С1, Моя Цена Сыр Голландский Тёртый. Snacks/Sonstiges: Вьетконг Манго Сушеное, Тимоша Козинак Микс. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|