Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2024
|
98,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 38,64g | Eiw: 84,97g | Kohlh: 139,92g.
Frühstück: Помидор Сливка, Светаево Сыр Голландский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Щедрый Год Яйца Куриные С1, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Болгарский Перец. Mittagessen: Сухая Рисовая Лапша, Говядина в соевом соусе. Abendessen: Лаваш Тонкий, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Юрма Филе Грудки Охлажденное, Редис. Snacks/Sonstiges: Тимоша Козинак Микс, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника, Санто Стефано Винный Напиток. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|