Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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50 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 76,88g | Kohlh: 100,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр, 🫓 осяноблин. Mittagessen: Куриное Филе, Яйцо Куриное. Abendessen: Ашан Слива Сезонная, Яйцо Куриное, Русский продукт Геркулес с Вишней. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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