Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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63 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1698 kcal
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Fett: 68,99g | Eiw: 113,58g | Kohlh: 161,58g.
Frühstück: Смешанные Орехи, Помидоры Черри, Летний День Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Грудка Индейки с Трюфелем, Шпинат, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Mittagessen: Черника, Простоквашино Сгущеное Молоко, Quamtrax Протеин Изолят, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Galbani Ricottina, Rokiskio Творог 5%. Abendessen: Наш Лидер Попкорн, Ашан Гранат, Questbar Protein Chips. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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caligra's Gewichtsverlauf
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