Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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79,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Mittagessen: Cherrytomaten, Blue Band Halvarine, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: Ijsbergsla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Zigeunerschnitzel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Timmie1978's Gewichtsverlauf
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