Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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54 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 58,24g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 35,97g.
Frühstück: Beef Knuckle (Tip Side, Steak, Trimmed to 0" Fat), AH Ossenworst, Honey, Weerribben Zuivel Boerenboter, Keto buns, AH Avocado Eetrijp, Egg. Mittagessen: Melkan Goudse 48+ Geraspt Oud, AH Biologisch Garnalen, AH Pangasiusfilet, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Tonijn Steak. Abendessen: Frozen Blueberries, Yayla Yoghurt 3,5%, Smak сирники, Frischkase Cottage Cheese, AH Avocado Eetrijp, Lindt Excellence 100% Cacao, Honey. Snacks/Sonstiges: Président Le Brie, Valle Del Sole Bamboescheuten, AH Scharrel Kipdrumsticks, Grace Coconut Water, Frozen Blueberries, Raspberries , Holland & Barrett Psyllium Vezels. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sashkamyakisheva's Gewichtsverlauf
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