Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
|
64,3 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 62,87g | Eiw: 134,99g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сарафаново Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агро-Альянс Гречка. Mittagessen: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Сарафаново Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сливочное Масло, Агро-Альянс Гречка, Магнит Грейпфрут , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Китайская Капуста. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|