Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2024
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54,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 72,83g | Kohlh: 106,20g.
Frühstück: Zaanlander Kaas Jong 48+, AH Maiswafels Lijnzaad, Danone Actimel Light Naturel, Кофе. Mittagessen: Body & Fit Protein Bites, Йогурт, Сельдерей, Креветки, Жареная или Запеченная Курица, Indomie Instant Noodles Chicken Flavour. Abendessen: Кофе, Body & Fit Protein Bites, Mcdonald's Chicken Salad Honey Mustard . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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