Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2024
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55 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 101,06g | Kohlh: 154,46g.
Frühstück: Кофе, AH Muesli Bollen, Zaanlander Kaas Jong 48+, Danone Actimel Light Naturel. Mittagessen: Greens Fresh Frozen, Indomie Instant Noodles Chicken Flavour, Креветки. Abendessen: Body & Fit Protein Bites, AH Selderij, Lamb Weston Twister Fries Seasoned, Огурец (с Кожурой), Йогурт, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: AH Hollandse Aardbeien, NXT Level Muscle Builder Caramel Cookie. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kn_smile's Gewichtsverlauf
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