|
21,1% de masse graisseuse (-1,6% depuis hier),
54,6% d’eau (+1,2%),
42,4% de muscles (+0,4%).
Ça, c’est plutôt une bonne nouvelle !
IMC de 20,7 (22 < x < 27). +0,4.
IMG de 19,86% (25% < x < 30%). +0,42%.
|
59,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2662 kcal
|
Fett: 153,78g | Eiw: 143,59g | Kohlh: 160,58g.
VorFrühstück: Cristaline Eau de Source, Café, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Coca-Cola Coca-Cola Zéro. Frühstück: Banane, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Pâturages Skyr Vanille, Volaé Cuisses de Poulet Rôties. Nachmittagstee: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage. Abendbrot: Maître Prunille Vitalmix Énergie. Abendessen: Itinéraire des Saveurs Tortilla Chips Goût Fromage, Pâturages Paturette Saveur Vanille, Monique Ranou Jambon le Paris sans Couenne. Nachtmahl: Bouton d'or Vinaigrette à la Moutarde à l'ancienne, Combino Pesto Alla Genovese, Bénédicta Sauce Cocktail, Côte d'Or Chocolat Noir, Maître Prunille Vitalmix Énergie. mehr...
|
|
1910 kcal
|
Bewegung:
Deuxième A/R du 05/05/2024 vers Gare SNCF - 38 Minuten, Vaisselle - 7 Minuten, Serpillière - 5 Minuten, Premier A/R du 05/05/2024 vers Gare SNCF Avignon-Centre - 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|