Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
|
69 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 127,02g | Eiw: 95,71g | Kohlh: 161,44g.
Frühstück: Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Бекон Сырокопчёный, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Селяночка Рисовая Мука, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Пшеничный Хлеб, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Груша. Abendessen: SPAR Салат Сельдь под Шубой. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poprigunja's Gewichtsverlauf
|