Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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58,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 65,72g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Peynirli Makarna, Pırasa Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Jalapeno, Genç Yeşil Soğan, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cips, Mevsim Salata, Yer Fıstığı, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Proteinocean Cream Of Rice. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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...Elif…'s Gewichtsverlauf
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