Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
|
58,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 65,72g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Peynirli Makarna, Pırasa Yemeği, Tam Buğday Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Jalapeno, Genç Yeşil Soğan, Bulgur Pilavı, Dana Kavurma. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cips, Mevsim Salata, Yer Fıstığı, Proteinocean Fıstık Ezmesi, Muz, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Alpro Hindistan Cevizi Sütü, Proteinocean Cream Of Rice. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
...Elif…'s Gewichtsverlauf
|