Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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84,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 136,91g.
Frühstück: Avocado, Gemischte Nüsse, Kaufland Beerenmischung , DM Bio Chiasamen, GutBio Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Vitasia Garnelen in Asiatischer Sauce, Misosuppe, Reis (Gekocht). Abendessen: Gekochtes Ei, K-Classic Kochhinterschinken, Grafschafter Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Banane, Hüttenkäse (Fettarm 2% Milchfett). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ingrid2466's Gewichtsverlauf
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