Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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82,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 80,48g | Eiw: 89,26g | Kohlh: 169,97g.
Mittagessen: Pizzetta Sfoglia, Patatine Fritte, Calamari Fritti. Abendessen: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Artebianca Biscotti di Farro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Citterio Bresaola, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Esselunga Burro, Pastai Raviolini alla Carne. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Artebianca Biscotti di Farro, Artebianca Biscotti di Farro, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Zucchero Semolato, Caffè (Espresso). mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Arbeit - 50 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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fosgene77's Gewichtsverlauf
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