Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2024
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93,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2704 kcal
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Fett: 114,60g | Eiw: 103,20g | Kohlh: 246,94g.
Frühstück: Butter, Dovgan Buchweizen. Mittagessen: Aperol Spritz, Cappuccino, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Nusszopf, Käsekuchen. Abendessen: Abbelen Blumenkohl Nuggets, Heinz Tomato Ketchup, Hähnchenkeule, Backwerk Spinat-Feta-Snack (125G), TiP Heringsfilet, Butter, Ener Bio Buchweizenbrot, Kartoffelsalat. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Nesquik Kakaopulver, Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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