Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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90,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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771 kcal
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Fett: 15,85g | Eiw: 67,10g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Cocoa Powder (Unsweetened), About Time Whey Protein Isolate - Chocolate, Banana, Coffee (Instant Powder). Mittagessen: Mixed Salad Greens, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Dimpflmeier Bakery LTD 100% rye with sunflower seeds. Snacks/Sonstiges: Atkins Meal Peanut Fudge Granola Bar. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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