Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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50,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 20,55g | Eiw: 53,40g | Kohlh: 139,76g.
Mittagessen: Salade Verte, Tomates Cerises, Picard Julienne de Légumes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Picard Crevettes Tropicales Décortiquées, Nestlé Extrême Mystère Fruits Rouges, Fraises, Salade Verte, Gerblé Biscuit Complet au Germe de Ble, Rians Faisselle 0%. mehr...
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1949 kcal
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Bewegung:
Stepper - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schlafen - 11 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ptitequiche's Gewichtsverlauf
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