Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2015
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62,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2099 kcal
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Fett: 133,54g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 165,34g.
Frühstück: Azeite de Oliva, Ovo Mexido, Pão de Centeio Integral, Aviação Manteiga com Sal, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Bhering Cacau em Pó sem Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Original. Mittagessen: Creme de Leite com Açucar e Ovos, Morangos com Açúcar, Creme Chantilly, Pastel de Queijo, Risoles de Camarão, Feel Good Chá Verde. Abendessen: Feel Good Chá Branco com Lichia, Mexerica. mehr...
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1615 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vipcook's Gewichtsverlauf
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