Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2024
|
61,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 72,30g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 178,94g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Меренговый Рулет с Малиной, Огурец (с Кожурой), Super Food Смесь Семян, Пармезан Сыр, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Abendessen: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Батон, Желтый Сливовидный Помидор, Super Food Смесь Семян, Calve Соус Сырный, СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olikkab's Gewichtsverlauf
|